Instruktion til Nat-Cup d. 5 november 2003

OK SG byder velkommen til 1. afdeling i Nat-Cup i denne sæson.

Mødested: Skovvang Stadion, Poppelvej 1B, Allerød.

Mødetid: Kl. 18.00. Der vil være afgang til start kl. 18.30. Afstand til start er 500 m. Følg rød-gul snitzling.!

Startnummer: På startlisten har du fået tildelt et startnummer. Husk det, for dit kort er mærket med dette.

Starttid: 6 km starter kl. 18.40

9 km starter kl. 18.45

4 km starter kl. 18.45

Løbskort: Tokkekøb Hegn 1:10.000 tegnet i 2003. De små stier kan være vanskelige at se, da de er dækket af nedfaldne blade.

Løbsform: Løbet vil blive efter ”Jættemil”-metoden. Det betyder, at der er poster, som skal opsøges flere gange, og at der er flere løbskombinationer. 9 km starter med et stjerne løb.

Kongevejen: Pas på trafikken, når Kongevejen passeres.

Løbesko: Vi beder alle huske at tage skoene af udenfor.

Eftersnak: Efter løbet er der mulighed for at smøre lidt mad til en kop the og kaffe.

Vel mødt i mørket