Instruktion: OK SG byder velkommen til:

36. Hareskovstafet, 2x m/k og åbne baner søndag d 15. august i Alderhvile Skov/ Bøndernes Hegn.

Mødested  & stævneplads: Den store P-plads ved Bagsværd Rostadion. Indkørsel fra Bagsværdvej ad Skovalleen og Skovbrynet anbefales pga. vejarbejde. Krak: 116 G5. Stævnepladsen er på P-pladsen med alle stævnefunktioner: Start, skifte, mål, åbne baner, børnebane, resultater, kiosk mm.
Kort:  Alderhvile Skov-Bøndernes Hegn: 1: 7.500. Revideret 2010. Printet udgave. Kortet udleveres i plastlomme med IOF-symboler. Ingen løse definitioner.
Løbsform: Stafet for 2 efter Farstametoden. På Bane 1 løber hver deltager 2 ture: Henholdsvis  tur 1 og 3, mens anden løber gennemfører tur 2 og 4. På de andre baner løbes som sædvanlig  1. og 2. tur
Stafetbaner:
4 x 4 km svær 2 klasser: Klasse 1: Alle, Klasse 2: Han/hun Starttid: 10.00
2 x 5 km, svær 2 klasser: Klasse 3: Alle, Klasse 4: Han/hun 80 år- Starttid: 10.05 
2 x 4 km svær 2 klasser: Klasse 5: Alle, Klasse 6: Han/hun 120 år- Starttid: 10.10
2 x 3 km, let 2 klasser: Klasse 7: Alle, Klasse 8: Samlet alder -28 år Starttid: 10.10
Stafetmetode: Samlet start på hver bane, som ovenfor anført. Farstametoden med split på alle baner. Posterne kan ligge tæt, så kontrollèr postnummer.
Brystnumre: Selvbetjening fra snor ved telt for åbne baner. 1. tur bærer sorte numre. 2.tur: Røde numre. Holdets nr fremgår af startlisten. I Klasse 1og 2(4x 4km) benytter løber på 1. og 3. tur blå brystnumre mens 2.og 4. tur har grønne numre
Skifte: 1.løber ”klipper” målposten, afleverer kort og fortsætter til kortstativ, hvor 2. turs kort med holdets nr snuppes og afleveres til 2. løber. Herefter aflæses brik i ”pavillonteltet”, hvor også stræktider udleveres.
Forvarsling: Alle stafetløbere passerer synligt ”meldepost” NØ på stævnepladsen 3-8 min før målgang. Næste løber er selv ansvarlig for at være klar i skifteboksen.
Efterstart: Hvis du ikke har skiftet: Vær klar til efterstart fra kl 11.30. Fremkald og start ved skifteboks.
Åbne Baner som Put & Run:
Bane 1: 7 km, svær 

Bane 2: 5,5 km, m-svær

  
Bane 3: 5 km, svær Bane 4: 4 km, svær Bane 5: 3 km let

Fri tilmelding på alle baner. Første start kl. 10.15 for åbne baner. Tilmelding via O-service anbefales. Tilmelding på dagen + 10 kr i  tidsrummet: 10.00-11.30.
Tilmelding: på stævneplads i tidsrummet 10.00-11.30. 1. start kl 10.15. ”Put and run” med start på samme bane mindst 1 minuts mellemrum. Startafgift: -20 år: 40 kr. 21år- : 70 kr. Leje af sport-identbrik: 15 kr. Løbere der er forhåndstilmeldt får udleveret kort og evt lejebrik ved start ved start. Til start: Følg Blå/hvid snitzling få meter.
Kontrolsystem: Der anvendes Sport-ident på alle baner. Husk at cleare og tjekke brikken før start.
Børnebane: Tilmelding Øst på stævneplads i tidsrummet: 10.00-12.30. Gratis. Banen er markeret med rød/gule plaststrimler og er ca 1,5 km gennem terræn.
Resultatlister: Kommer til at ligge på SGs hjemmeside: www.oklub.dk snarest efter løbet.
Væske: Der er ikke væskeposter i skoven. Saft og vand på stævneplads før start og efter målgang.
Kiosk mm Kiosk med kaffe, te, øl, vand og slik på stævneplads. Toilet på rostadion. Findes ved at følge kælkebakkevej ned mod Bagsværd Sø. ”Toiletkort” ophængt ved åbne baner
Præmier Der er præmier til vinderne i hver stafetklasse, samt efter lodtrækning blandt tilstedeværende ved præmieuddeling. Ingen præmier i åbne baner
Stævneledelse Banelæggere: Ib Rasmussen & Niels Tulinius. Stævneleder: Pram Gad

             

God tur i skoven til den 36. Hareskovstafet !  OK SG